Forum Indofanster Forum Tempat Berdiskusi Tentang Manga - Anime Dibuat oleh Agoess Sennin pada 16 Mei 2009Indofanster adalah Keluarga, Bukan Sekedar Tempat Berkumpul |
Welcome to |
| | Pengirim | Message |
---|
AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Flash NightFuryKelas S
Posting : 2117 Join date : 03.09.11 Age : 32 Lokasi : PUPgakure (Forum Sebelah)
Databook SayaWhatsApp/Handphone Number: PIN BBM/LINE ID: Kontak Lain:
| #1Subyek: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat 10/11/2011, 1:58 pm | |
| - Spoiler:
Lari atau jogging tidak hanya membuat tubuh bugar. Terlepas dari kemampuannya meningkatkan kualitas kesehatan tubuh, olahraga termurah ini juga membantu meningkatkan daya ingat.
Berdasarkan penelitian Cambridge University, jogging dapat memicu pertumbuhan ratusan ribu sel-sel baru di otak yang berkaitan dengan daya ingat. Rutin jogging beberapa kali dalam seminggu akan meningkatkan daya ingat secara signifikan.
Timotius Bussey, ahli saraf yang terlibat dalam penelitian tersebut, mengatakan bahwa jogging secara teratur akan memaksimalkan fungsi otak. Secara umum, olahraga akan meningkatkan suplai oksigen ke otak.
Penelitian dilakukan dengan percobaan terhadap dua kelompok tikus. Kelompok tikus pertama memiliki akses tanpa batas untuk berkeliaran, dengan rata-rata menempuh 15 mil atau 24 kilometer per hari. Sementara kelompok lainnya mendapat batasan akses untuk berkeliaran.
Dua kelompok tikus itu kemudian dihadapkan pada lorong eksperimen dengan karakter khas di setiap sisinya. Ketika hidung menyentuh sisi kiri, tikus akan mendapat gula sebagai hadiah. Jika hidung menyentuh sisi kanan, tikus-tikus itu tak akan mendapat apapun.
Dalam uji memori, tikus-tikus yang memiliki akses tanpa batas berkeliaran cenderung terlatih menyentuh sisi kiri lorong yang bertabur 'hadiah'. Kecenderungannya mencapai dua kali lipat dibandingkan tikus yang memiliki akses bergerak terbatas.
Meningkatkan daya ingat tak hanya didapat dengan berlari pagi, teh pun dapat menjaga daya ingat tahan lama. Tak hanya nikmat diminum pagi dan sore hari, teh juga memiliki sederet manfaat bagi kesehatan. Teh juga diyakini mampu memperlambat kerusakan sel dan menjaga daya ingat tetap tajam di usia tua. Penemuan baru manfaat teh tersebut baru saja diungkapkan para ilmuwan di Singapura itu menambah panjang daftar manfaat teh.
Kepada The Sunday Times, Professor Ng Tze Pin dari Departemen Obat untuk Kesehatan Jiwa Universitas Nasional Singapura mengatakan, penelitian akan manfaat teh untuk otak sudah dilakukan selama empat tahun. "Teh itu murah, tidak beracun, dan selalu dikonsumsi masyarakat luas," kata Ng.
Kafein dalam teh, berbeda dengan yang terdapat dalam kopi, mengandung protein alami theanine yang melawan efek samping dari kafein seperti peningkatan tekanan darah, sakit kepala, dan kelelahan.
Kerusakan sel otak disebabkan kombinasi hilangnya sel saraf, pengaruh gen, stroke ringan, dan peningkatan kadar protein yang merusak, terkadang menggiring penderita pada dementia (penyakit gangguan fungsi kognitif akibat kerusakan di otak karena faktor usia atau penyakit serius lainnya), menurut laporan itu.
Tim ilmuwan itu mempelajari kebiasaan minum teh dari 2.501 orang China berusia 55 tahun ke atas dari September 2003 hingga Desember 2005.
Kesehatan pasien, jangka waktu pengamatan, bahasa yang digunakan dan kemampuan spatial para responden diamati. Kebiasaan minum teh mereka juga dimonitor. Sekitar 38 persen tidak minum teh.
Dua puluh sembilan persen minum hanya satu jenis teh dan sisanya minum aneka jenis teh. Dua pertiga dari para peminum teh menjaga nilainya dalam tes daya ingat dua tahun kemudian. Di antara para bukan peminum teh, 35 persen terlihat mengalami penurunan nilai rata-rata dua poin yang menunjukkan data penurunan kognitif.
Teh adalah faktor istimewa yang menjaga sel otak tetap sehat. Namun, hal itu tidak dapat tercipta hanya dengan minum teh. "Itu masih memerlukan sebuah kebiasaan, baik seumur hidup serta diet yang seimbang," kata Ng.
sumber: suaramediadari kata" diatas bisa diambil kesimpulan bhwa,, diperlukannya kebiasaan dari diri sendri bila ingin meningkatkan ingatan atw menjaga kesehatan tubuh kita,,, meluangkan wktu sejenak setidaknya bsa kn?? bila tidak yuk kita bwt teh,, tp ingat teh alami ya,, mksdnya yg bukan dalam kemasan,, setidaknya teh tubruk atw tradisional lbh baik,, ingat juga ya,, bila teh dalam kemsan seperti teh celup,, hnya dipakai 1x ya,, n jgn sampai 5mnt dsna(gelas) nantinya akan membuat endapan yg menjadi racun dalam tubuh dikemudian hari kelak,,, jdikan hari"mu lbh sehat,, bermakna,, n bermanfaat bg sesama semoga bermanfaat,, kurang-lebihnya saya minta mav |
| | | AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Teno SarutobiBakuha Butai
Posting : 236 Join date : 02.10.11 Lokasi : iwagakure
Databook SayaWhatsApp/Handphone Number: PIN BBM/LINE ID: Kontak Lain:
| #2Subyek: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat 12/11/2011, 5:50 pm | |
| emmm keren juga infonya.... emang sepele kayak e thanks senpai
:parajounin: |
| | | AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Flash NightFuryKelas S
Posting : 2117 Join date : 03.09.11 Age : 32 Lokasi : PUPgakure (Forum Sebelah)
Databook SayaWhatsApp/Handphone Number: PIN BBM/LINE ID: Kontak Lain:
| #3Subyek: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat 12/11/2011, 6:41 pm | |
| yummy gpp ko
senang bisa membntu tp terapkan ya dalam keseharian walaupun hnya 5-10menit sehari semoga bsa bermanfaat |
| | | AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Hyuuga SiemeiJounin Elite
Posting : 461 Join date : 30.09.11 Age : 24 Lokasi : Kedirigakure
Databook SayaWhatsApp/Handphone Number: PIN BBM/LINE ID: Kontak Lain:
| #4Subyek: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat 12/11/2011, 8:46 pm | |
| oh...info yg manfaat banget. berhubung saya skrng bs kasih ramen, maka ku kirimkan nih ramen ke tempat anda. mohon diterima |
| | | AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Uchiha KakashiThe Sage Of Six Path
Posting : 1246 Join date : 09.10.11 Lokasi : kirigakure
Databook SayaWhatsApp/Handphone Number: PIN BBM/LINE ID: Kontak Lain:
| #5Subyek: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat 12/11/2011, 9:00 pm | |
| info yang bagus dan bermanfaat nih senpai mungkin akan kucoba untuk diterapkan di real life nih,,,
saya kasih semangkok ramen nih senpai :naruramen: semoga kenyang ya,,, beri lagi info bermanfaat seperti ini(kayanya udah banyak info bagus dari senpai ya) |
| | | AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Flash NightFuryKelas S
Posting : 2117 Join date : 03.09.11 Age : 32 Lokasi : PUPgakure (Forum Sebelah)
Databook SayaWhatsApp/Handphone Number: PIN BBM/LINE ID: Kontak Lain:
| #6Subyek: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat 12/11/2011, 10:03 pm | |
| wah mksh ya siemei atas traktirannya nich
yummy coba praktekkan seperti yg saya blg diatas
5-10mnt,, dalam sehari
tidak usah lama" yg penting dilakukan secara berkelanjutan insya allah akan membntu para senpai bisa meningkatkan daya ingat n paling tidak menambah kebugaran+kondisi tubuh senpai,,
bila tidak bsa diusahakan meminum segelas teh tubruk tnpa gula disetiap pagi n malam hari itu cukup membntu ko |
| | | AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Tamu Tamu
| #7Subyek: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat 26/3/2013, 7:52 pm | |
| topik ane kunci karena terbengkalai dan untuk menghindari hal yang tidak sesuai dengan peraturan... jika ada masalah dengan penguncian ini, harap kirimkan PM :3 |
| | | AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: AgoessNaruto Office Comments: Bot's for help you in Forum AgoessNaruto
| | Sponsored content
| #8Subyek: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat | |
| |
| | | |
Subject: Re: Olahraga Termurah Untuk Tingkatkan Daya Ingat None Anda tidak dapat mengirmkan postingan atau mengomentari pembahasan di topik ini karena masih berstatus sebagai Tamu. Silakan Mendaftar dan Login agar dapat mengakses segala fitur forum secara penuh. AgoessNaruto Robot Forum Bot
Join Date: 16/05/2009 Lokasi: Forum AgoessNaruto Comments: Bot untuk membantu anda di Forum AgoessNaruto | | |
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | Anda tidak dapat menjawab topik
| |
| |
|
|
|